Energie tanken mit Qigong - Qigong für mehr Wohlbefinden für Senioren
Qigong ist eine ideale Bewegungsart, um den Körper sanft und ganzheitlich zu trainieren. Qigong-Übungen wirken wohltuend, regulierend und entspannend. Sie stärken die Immunkraft, helfen bei Verspannungen, schonen und lockern die Gelenke. Sie fördern die Beweglichkeit und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers sowie die Koordinationsfähigkeit und das Konzentrationsvermögen. Die geübten Formen werden schrittweise eingeführt, wiederholt und vertieft und mit angenehmer, ruhiger Musik ausgeführt. Selbstmassagen, Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und Schuhe und ein Getränk.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 14. Juli 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
1 Montag 14. Juli 2025 09:30 – 10:45 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 2
- Montag, 21. Juli 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
2 Montag 21. Juli 2025 09:30 – 10:45 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 3
- Montag, 28. Juli 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
3 Montag 28. Juli 2025 09:30 – 10:45 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 4
- Montag, 04. August 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
4 Montag 04. August 2025 09:30 – 10:45 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 5
- Montag, 11. August 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
5 Montag 11. August 2025 09:30 – 10:45 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 6
- Montag, 18. August 2025
- 09:30 – 10:45 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
6 Montag 18. August 2025 09:30 – 10:45 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
Energie tanken mit Qigong - Qigong für mehr Wohlbefinden für Senioren
Qigong ist eine ideale Bewegungsart, um den Körper sanft und ganzheitlich zu trainieren. Qigong-Übungen wirken wohltuend, regulierend und entspannend. Sie stärken die Immunkraft, helfen bei Verspannungen, schonen und lockern die Gelenke. Sie fördern die Beweglichkeit und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers sowie die Koordinationsfähigkeit und das Konzentrationsvermögen. Die geübten Formen werden schrittweise eingeführt, wiederholt und vertieft und mit angenehmer, ruhiger Musik ausgeführt. Selbstmassagen, Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und Schuhe und ein Getränk.
-
Gebühr74,60 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 251-30121S
-
StartMo. 14.07.2025
09:30 UhrEndeMo. 18.08.2025
10:45 Uhr
Dozent*in:
Fabienne Holzschuh
Geschäftsstelle: Bad Saulgau