Naturauszeit - achtsam zu mehr Stressresilienz
Erleben und entdecken Sie mit mir die Natur und den Wald als einen Ort der Ruhe, des
Rückzugs und der Erholung. Ich begleite Sie auf einem achtsamen Spaziergang durch die Natur,
dabei lassen wir den Alltag hinter uns. Sie lernen Achtsamkeits- und Sinnesübungen kennen, die
zur Erhöhung ihrer Stressresilienz beitragen. Außerdem erfahren Sie, was die Natur uns lehrt
und wie Sie mit kleinen Auszeiten gelassener und entspannter im Alltag werden.
Rückzugs und der Erholung. Ich begleite Sie auf einem achtsamen Spaziergang durch die Natur,
dabei lassen wir den Alltag hinter uns. Sie lernen Achtsamkeits- und Sinnesübungen kennen, die
zur Erhöhung ihrer Stressresilienz beitragen. Außerdem erfahren Sie, was die Natur uns lehrt
und wie Sie mit kleinen Auszeiten gelassener und entspannter im Alltag werden.
Naturauszeit - achtsam zu mehr Stressresilienz
Erleben und entdecken Sie mit mir die Natur und den Wald als einen Ort der Ruhe, des
Rückzugs und der Erholung. Ich begleite Sie auf einem achtsamen Spaziergang durch die Natur,
dabei lassen wir den Alltag hinter uns. Sie lernen Achtsamkeits- und Sinnesübungen kennen, die
zur Erhöhung ihrer Stressresilienz beitragen. Außerdem erfahren Sie, was die Natur uns lehrt
und wie Sie mit kleinen Auszeiten gelassener und entspannter im Alltag werden.
Rückzugs und der Erholung. Ich begleite Sie auf einem achtsamen Spaziergang durch die Natur,
dabei lassen wir den Alltag hinter uns. Sie lernen Achtsamkeits- und Sinnesübungen kennen, die
zur Erhöhung ihrer Stressresilienz beitragen. Außerdem erfahren Sie, was die Natur uns lehrt
und wie Sie mit kleinen Auszeiten gelassener und entspannter im Alltag werden.
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Gebühr19,80 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 251-30123
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StartSo. 10.08.2025
10:00 UhrEndeSo. 10.08.2025
11:30 Uhr
Dozent*in:
Heiko Schäfer
Geschäftsstelle: Bad Saulgau
88348 Bad Saulgau, Wagenhauser Weiher
88348 Bad Saulgau
