Zum Hauptinhalt springen

Energie tanken mit Qigong - Qigong für mehr Wohlbefinden

Qigong ist eine ideale Bewegungsart, um den Körper sanft und ganzheitlich zu trainieren. Qigong-Übungen wirken wohltuend, regulierend und entspannend. Sie stärken die Immunkraft, helfen bei Verspannungen, schonen und lockern die Gelenke. Sie fördern die Beweglichkeit und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers sowie die Koordinationsfähigkeit und das Konzentrationsvermögen. Wir üben zusammen die Übungsreihe "Lungen-Qigong". Die geübten Formen werden schrittweise eingeführt, wiederholt und vertieft und mit angenehmer, ruhiger Musik ausgeführt. Selbstmassagen, Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Material

Bitte mitbringen: Matte, lockere Kleidung und Schuhe und ein Getränk.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. November 2026
    • 09:30 – 10:45 Uhr
    • 88348 Bad Saulgau, Lindenstr. 7, Stadtforum, Oberes Foyer
    1 Montag • 02. November 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr 88348 Bad Saulgau, Lindenstr. 7, Stadtforum, Oberes Foyer
    • 2
    • Montag, 09. November 2026
    • 09:30 – 10:45 Uhr
    • 88348 Bad Saulgau, Lindenstr. 7, Stadtforum, Oberes Foyer
    2 Montag • 09. November 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr 88348 Bad Saulgau, Lindenstr. 7, Stadtforum, Oberes Foyer
    • 3
    • Montag, 16. November 2026
    • 09:30 – 10:45 Uhr
    • 88348 Bad Saulgau, Lindenstr. 7, Stadtforum, Oberes Foyer
    3 Montag • 16. November 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr 88348 Bad Saulgau, Lindenstr. 7, Stadtforum, Oberes Foyer
    • 4
    • Montag, 23. November 2026
    • 09:30 – 10:45 Uhr
    • 88348 Bad Saulgau, Lindenstr. 7, Stadtforum, Oberes Foyer
    4 Montag • 23. November 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr 88348 Bad Saulgau, Lindenstr. 7, Stadtforum, Oberes Foyer
    • 5
    • Montag, 30. November 2026
    • 09:30 – 10:45 Uhr
    • 88348 Bad Saulgau, Lindenstr. 7, Stadtforum, Oberes Foyer
    5 Montag • 30. November 2026 • 09:30 – 10:45 Uhr 88348 Bad Saulgau, Lindenstr. 7, Stadtforum, Oberes Foyer

Energie tanken mit Qigong - Qigong für mehr Wohlbefinden

Qigong ist eine ideale Bewegungsart, um den Körper sanft und ganzheitlich zu trainieren. Qigong-Übungen wirken wohltuend, regulierend und entspannend. Sie stärken die Immunkraft, helfen bei Verspannungen, schonen und lockern die Gelenke. Sie fördern die Beweglichkeit und unterstützen die Selbstheilungskräfte des Körpers sowie die Koordinationsfähigkeit und das Konzentrationsvermögen. Wir üben zusammen die Übungsreihe "Lungen-Qigong". Die geübten Formen werden schrittweise eingeführt, wiederholt und vertieft und mit angenehmer, ruhiger Musik ausgeführt. Selbstmassagen, Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Material

Bitte mitbringen: Matte, lockere Kleidung und Schuhe und ein Getränk.

02.10.26 04:02:55