NIA - Ganzheitliches Fitnessprogramm für Körper und Geist
NIA ist mehr als nur ein Workout-es ist eine einzigartige Kombination aus Tanz, Kampfkunst und Entspannungstechniken, die Körper und Geist in Einklang bringt. Dieses ganzheitliche Bewegungskonzept verbindet fließende Bewegungen mit kraftvollen Elementen und fördert gleichzeitig Fitness, Beweglichkeit und innere Balance.
Egal, ob du deine Ausdauer verbessern, deine Muskulatur stärken oder einfach Freude an der Bewegung erleben möchtest-Nia passt sich deinem individuellen Tempo an und ist für alle Altersgruppen geeignet. Die sanften, aber effektiven Übungen helfen, Stress abzubauen und das eigene Körperbewusstsein zu stärken.
Erlebe mit NIA eine inspirierende Art der Bewegung und entdecke, wie du mit Freude und Leichtigkeit fit bleiben kannst!
NIA kann barfuß getanzt werden, dadurch werden alle Nerven im Fuß aktiviert.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und ein Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 30. September 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
1 Mittwoch • 30. September 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 2
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
2 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 3
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
3 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 4
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
4 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 5
- Mittwoch, 04. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
5 Mittwoch • 04. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 6
- Mittwoch, 11. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
6 Mittwoch • 11. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 7
- Mittwoch, 18. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
7 Mittwoch • 18. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3 -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
NIA - Ganzheitliches Fitnessprogramm für Körper und Geist
NIA ist mehr als nur ein Workout-es ist eine einzigartige Kombination aus Tanz, Kampfkunst und Entspannungstechniken, die Körper und Geist in Einklang bringt. Dieses ganzheitliche Bewegungskonzept verbindet fließende Bewegungen mit kraftvollen Elementen und fördert gleichzeitig Fitness, Beweglichkeit und innere Balance.
Egal, ob du deine Ausdauer verbessern, deine Muskulatur stärken oder einfach Freude an der Bewegung erleben möchtest-Nia passt sich deinem individuellen Tempo an und ist für alle Altersgruppen geeignet. Die sanften, aber effektiven Übungen helfen, Stress abzubauen und das eigene Körperbewusstsein zu stärken.
Erlebe mit NIA eine inspirierende Art der Bewegung und entdecke, wie du mit Freude und Leichtigkeit fit bleiben kannst!
NIA kann barfuß getanzt werden, dadurch werden alle Nerven im Fuß aktiviert.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und ein Getränk.
-
Gebühr68,40 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 262-30212
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StartMi. 30.09.2026
10:00 UhrEndeMi. 09.12.2026
11:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:Hannelore Klöckner-Kohler
- Geschäftsstelle: Bad Saulgau
