MI-KA Hanteltraining

Einmal trainieren, doppelt profitieren. Dieser Fitness-Trend macht es möglich. MI-KA Training verbindet intensives Ausdauer-Workout mit Muskeltraining und Bodyforming. Die MI-KA Hanteln sind mit einer beweglichen Masse gefüllt, diese wird bei jedem Schritt hin und her bewegt. Dadurch wird der gesamte Körper in eine Spannung versetzt und das Training wirkt bis in die tiefsten Muskelschichten.
Die Hanteln können im Kurs kostenlos geliehen werden.

Material

Bitte mitbringen: Getränk.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Parkplatz Schulsporthalle
1 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Parkplatz Schulsporthalle
- 2
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Parkplatz Schulsporthalle
2 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Parkplatz Schulsporthalle
- 3
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Parkplatz Schulsporthalle
3 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Parkplatz Schulsporthalle
- 4
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Parkplatz Schulsporthalle
4 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Parkplatz Schulsporthalle
- 5
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Parkplatz Schulsporthalle
5 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Parkplatz Schulsporthalle