Flow & Relax: Jedes Level!
Flow & Relax-Kraft und Entspannung in Balance
Bei diesem Kurs erleben wir eine wohltuende Kombination aus kraftvollen Übungen zur Muskelstärkung und entspannenden Yin-Yoga-Positionen. Wir kräftigen unseren Körper gezielt und fördern gleichzeitig Flexibilität und innere Ruhe. Die fließenden Bewegungen aktivieren unsere Muskulatur, während die sanften Dehnungen des Yin Yoga für tiefe Entspannung sorgen. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel!
Wegbeschreibung: Ausgehend vom Parkplatz/Progymnasium die Beethofenstraße überqueren und den Fußweg zwischen den Schulgebäuden gehen bis zur Überdachung. Die Glaseingangstür zur Grundschule ist auf der rechten Seite. Im Eingangsbereich die linke Türe durch, dann befindet sich der Musiksaal auf der rechten Seite.
Material
Bitte mitbringen: eine (Yoga-)Matte, kleines Handtuch und etwas zu trinken.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 6
- Donnerstag, 05. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
6 Donnerstag • 05. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
Flow & Relax: Jedes Level!
Flow & Relax-Kraft und Entspannung in Balance
Bei diesem Kurs erleben wir eine wohltuende Kombination aus kraftvollen Übungen zur Muskelstärkung und entspannenden Yin-Yoga-Positionen. Wir kräftigen unseren Körper gezielt und fördern gleichzeitig Flexibilität und innere Ruhe. Die fließenden Bewegungen aktivieren unsere Muskulatur, während die sanften Dehnungen des Yin Yoga für tiefe Entspannung sorgen. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel!
Wegbeschreibung: Ausgehend vom Parkplatz/Progymnasium die Beethofenstraße überqueren und den Fußweg zwischen den Schulgebäuden gehen bis zur Überdachung. Die Glaseingangstür zur Grundschule ist auf der rechten Seite. Im Eingangsbereich die linke Türe durch, dann befindet sich der Musiksaal auf der rechten Seite.
Material
Bitte mitbringen: eine (Yoga-)Matte, kleines Handtuch und etwas zu trinken.
-
Gebühr79,40 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 262-30116
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StartDo. 24.09.2026
18:30 UhrEndeDo. 19.11.2026
19:30 Uhr -
8 Abende
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Dozent*in:Sabrina Hirschburger
- Geschäftsstelle: Altshausen
