Ganzheitliches Sehtraining - Zeit für Ihre Augen
Mittwoch, 04. Oktober 2023 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 232-30240 |
| Dozentin |
Silke Müller
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| erster Termin | Mittwoch, 04.10.2023 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 25.10.2023 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 49,50 EUR Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer. |
| Ort |
88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
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Kursort
Das Auge ist genau so trainierbar wie jeder andere Muskel im Körper. Durch einseitiges Sehverhalten, wie z.B. Bildschirmtätigkeit, lasst die Kraft der Augenmuskeln allmählich nach. Die Augen werden schlechter durchblutet. Augenmuskeln werden abgebaut und Sehprobleme machen sich schnell bemerkbar. Die ganzheitliche Augenschule ist ein mit der Rückenschule vergleichbares Selbsthilfeprogramm, um Sehprobleme nicht nur vorzubeugen, sondern auch bestehende Sehschwäche zu mindern. Die schnell zu erlernenden Übungen eignen sich vor allem für den täglichen Bedarf.
Bitte tragen Sie an dem Kurstag keine Kontaktlinsen und nehmen Sie falls vorhanden Ihre Brille mit.
Themen im Kurs: Starre und Beweglichkeit/ Gesunde Augen am Bildschirm/ Alterssichtigkeit/ beidäugiges Sehen + Gehirnintegration.
Hinweise:
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Matte und ein Handtuch.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 04.10.2023 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Mi., 11.10.2023 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Mi., 18.10.2023 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Mi., 25.10.2023 | 19:00–20:30 Uhr |