Selbstverteidigung

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ab 24. April 2020 1 x 18:00 Uhr, 1 x 10:00 Uhr

Kursnummer H10527
Dozent Klaus Kirsch
erster Termin Freitag, 24.04.2020 18:00–21:00 Uhr
letzter Termin Samstag, 25.04.2020 10:00–16:00 Uhr
Gebühr 55,50 EUR
Ort

88361 Altshausen, Herzog-Albrecht-Allee 11, Kinderhaus S. Ulrika, Gymnastikraum
Herzog-Albrecht-Allee 11
88361 Altshausen

Kursort

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Die Angst davor, angegriffen zu werden, nimmt zu, nicht zuletzt aufgrund der täglichen Nachrichten. Im Kurs wird gezeigt und geübt, wie Aggressionen bewältigt werden können. Der Kursleiter arbeitet nach dem Konzept der israelischen Selbstverteidigung Krav Maga Defcon®, einem effizienten Selbstverteidigungssystem, das auch körperlich unterlegenen Frauen und Männern eine Chance gibt, Bedrohungen unbeschadet zu überstehen.
Kursinhalte sind: Deeskalation, taktisches Verhalten in Konfliktsituationen, Kommunikation und Körpersprache, Erkennen und Vermeiden potentiell gefährlicher Situationen und Techniken in Notwehr oder Nothilfesituationen.
Jeweils 30 Minuten Pause nach Vereinbarung.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 24.04.2020 18:00–21:00 Uhr
2. Sa., 25.04.2020 10:00–16:00 Uhr

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