Yoga Vinyasa
Dienstag, 28. November 2023 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 232-30131 |
| Dozentin |
Heike Amann-Störk
|
| erster Termin | Dienstag, 28.11.2023 18:30–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 30.01.2024 18:30–19:45 Uhr |
| Gebühr | 82,60 EUR Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer. |
| Ort |
88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
|
Kursort
Ankommen. Abschalten. Auftanken. Beim Vinyasa Yoga werden klassische Asanas (Yogahaltungen) durch fließende Übergänge miteinander verbunden. Dies passiert mal sanft, mal kraftvoll, mal entspannt und auch mal schweißtreibend. Ziel ist es, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden. Gleichzeitig werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber kein Muss.
Hinweise:
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 28.11.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
| 2. | Di., 05.12.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
| 3. | Di., 12.12.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
| 4. | Di., 19.12.2023 | 18:30–19:45 Uhr |
| 5. | Di., 09.01.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 6. | Di., 16.01.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 7. | Di., 23.01.2024 | 18:30–19:45 Uhr |
| 8. | Di., 30.01.2024 | 18:30–19:45 Uhr |