Yoga am Vormittag für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Donnerstag, 12. Oktober 2023 um 08:30 Uhr
| Kursnummer | 232-30124 |
| Dozentin |
Daniela Nachtnebel
|
| erster Termin | Donnerstag, 12.10.2023 08:30–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 25.01.2024 08:30–10:00 Uhr |
| Gebühr | 117,10 EUR Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer. |
| Ort |
88427 Bad Schussenried, Neues Kloster 1, Erdgeschoss
|
Kursort
Yoga ist ein Übungsweg für Entspannung und mehr Gelassenheit. Yoga fördert Energie, Elan und Lebensfreude.
Yoga-Körperübungen tragen zur Entspannung des Körpers bei und machen den Körper leicht, fest und stabil. Verspannungen werden gelöst und neues Körperbewusstsein entwickelt. Die Atemübungen fördern den Stressabbau und Konzentrationsfähigkeit.
In der Tiefenentspannung kommen Körper und Geist zur Ruhe. Stresshormone werden abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet.
Am 21.12.2023 findet kein Kurs statt.
Kursraum: Nach Betreten der Eingangstüre durch die 1. Türe rechts, dann erneut rechts abbiegen und dem Gang geradeaus folgen bis zum Kursraum.
Hinweise:
Bitte mitbringen: Matte, Decke und bequeme Kleidung anziehen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 12.10.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 2. | Do., 19.10.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 3. | Do., 26.10.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 4. | Do., 09.11.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 5. | Do., 16.11.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 6. | Do., 23.11.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 7. | Do., 30.11.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 8. | Do., 07.12.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 9. | Do., 14.12.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 10. | Do., 11.01.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
| 11. | Do., 18.01.2024 | 08:30–10:00 Uhr |
| 12. | Do., 25.01.2024 | 08:30–10:00 Uhr |