Nordic Walking
Dienstag, 20. Juni 2023 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 231-30246 |
| Dozent |
Michael Epp
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| erster Termin | Dienstag, 20.06.2023 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 18.07.2023 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 61,90 EUR Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer. |
| Ort |
88361 Altshausen, Ebersbacher Straße 20, Parkplatz Schulsporthalle
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Kursort
Nordic-Walking erreicht einen optimalen Trainingseffekt, der dem des Laufens fast gleichkommt, ohne die hohe Belastung des Herz-Kreislauf-Systems oder die Schlagbelastung auf Gelenke und hier besonders auf die Knie in Kauf nehmen zu müssen.
Nordic-Walking kann man unabhängig von Alter, Geschlecht oder sportlicher Vorbildung erlernen und überall in der Natur betreiben. Das ideale Ganzkörpertraining für alle, die sich gerne in freier Natur bewegen. Nordic-Walking trainiert 85 Prozent der Körpermuskulatur und entlastet die Gelenke durch den Einsatz der Stöcke. Der Kurs konzentriert sich auf das Erlernen der Technik und nicht auf konditionelle Fähigkeiten.
Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt.
Stöcke können ausgeliehen werden, bitte Körpergröße bei Anmeldung angeben.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 20.06.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Di., 27.06.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Di., 04.07.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Di., 11.07.2023 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Di., 18.07.2023 | 18:00–19:30 Uhr |