Yoga für Reiter*innen & alle Interessierte
Montag, 08. Mai 2023 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 231-30128 |
| Dozentin |
Martina Brauchle
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| erster Termin | Montag, 08.05.2023 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 10.07.2023 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 78,10 EUR Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer. |
| Ort |
88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
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Kursort
Yoga für Reiter, Reiterinnen und alle anderen Interessierten. Das Üben von Yoga stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken. Damit wird auch die differenzierte Körperwahrnehmung geschult, was unter anderem das Gleichgewicht und die Losgelassenheit im Reitersitz begünstigt. Zusätzlich unterstützt eine Verbesserung des Bewegungsgefühls die unabhängige Hilfengebung, was die Kommunikation zwischen Reiter und Pferd erleichtert. Ergänzende Atem- und Konzentrationsübungen für die mentale Entspannung bringen Ruhe und Struktur ins Denken und ermöglichen somit die gezielte Koordination der Reiterhilfen. Eine regelmäßige Yogapraxis führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe im Alltag und rückt mit effektiveren körperlichen und mentalen Fähigkeiten das Ziel der Symbiose zwischen Mensch und Tier näher.
Hinweise:
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 08.05.2023 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 15.05.2023 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 22.05.2023 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 19.06.2023 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 26.06.2023 | 17:30–19:00 Uhr |
| 6. | Mo., 03.07.2023 | 17:30–19:00 Uhr |
| 7. | Mo., 10.07.2023 | 17:30–19:00 Uhr |