Online Kurs - Yin Yoga mit der Kombination ätherischer Öle

Dieser Kurs wird als Online-Kurs über das Programm Zoom angeboten. Dafür ist eine Web-Kamera, ein Mikrofon/Headset zur Kommunikation und eine gute Internetverbindung notwendig.
Rechtzeitig vor dem Kurs erhalten Sie per Mail einen Link für die Teilnahme.
Falls eine Teilnahme am Live-Kurs nicht möglich ist, kann eine Aufzeichnung im Nachhinein per Mail erfolgen.
Nimm dir Zeit für dich und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis. Im Yin Yoga werden
die Asanas (Positionen) länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Dadurch wird das
Faszien Gewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen können gelöst
werden. Der Körper kann sich entspannen und die Gedanken können zur Ruhe kommen. Die
Wirkung der Stunde wird durch den Einsatz ätherischer Öle zusätzlich gestärkt. Untersuchungen
haben gezeigt, dass ätherische Öle - wie auch beim Yoga - physische und emotionale Vorteile
bieten. Beendet wird die Stunde mit einer geführten Meditation. Die Öle sind im Preis enthalten
und werden nach der Anmeldung dem Teilnehmer vom Dozenten direkt per Post zugeschickt.