Autogenes Training - das klassische Entspannungsverfahren

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Donnerstag, 25. November 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer 212-30126
Dozent Harald Geissler
erster Termin Donnerstag, 25.11.2021 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 27.01.2022 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 57,40 EUR
Ort

88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
Schützenstraße 28
88348 Bad Saulgau

Kursort

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I.H.Schultz machte vor knapp 100 Jahren diese leicht zu erlernende Technik bekannt, die aus sechs Grundübungen besteht. Das Verfahren ist überall und ohne Hilfsmittel anwendbar, überall da wo ein "runterkommen" oder "abschalten" gewünscht ist, z.B. bei Erschöpfung, im Warteraum beim Chef oder Zahnarzt, vor einer Prüfung, im Zug... Auf AT als Einstieg in potentiell lebensverändernde Autosuggestion (Oberstufe) und als Ausgang zu anderen Verfahren wird hingewiesen. Für Personen unter 18 Jahren ist das angebotene Setting nicht konzipiert.

Hinweise:

Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte und ein Handtuch.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 25.11.2021 18:30–20:00 Uhr
2. Do., 02.12.2021 18:30–20:00 Uhr
3. Do., 09.12.2021 18:30–20:00 Uhr
4. Do., 16.12.2021 18:30–20:00 Uhr
5. Do., 13.01.2022 18:30–20:00 Uhr
6. Do., 20.01.2022 18:30–20:00 Uhr
7. Do., 27.01.2022 18:30–20:00 Uhr

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