Yoga für Reiter*innen & alle Interessierten

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Montag, 22. November 2021 um 17:30 Uhr

Kursnummer 212-30116
Dozentin Martina Brauchle
erster Termin Montag, 22.11.2021 17:30–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 24.01.2022 17:30–19:00 Uhr
Gebühr 83,20 EUR
Ort

88456 Ingoldingen, St. Georgenstraße 1, Gemeindestadel
St. Georgenstraße 1
88456 Ingoldingen

Kursort

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Yoga für Reiter, Reiterinnen und alle anderen Interessierten. Das Üben von Yoga stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken. Damit wird auch die differenzierte Körperwahrnehmung geschult, was unter anderem das Gleichgewicht und die Losgelassenheit im Reitersitz begünstigt. Zusätzlich unterstützt eine Verbesserung des Bewegungsgefühls die unabhängige Hilfengebung, was die Kommunikation zwischen Reiter und Pferd erleichtert. Ergänzende Atem-, und Konzentrationsübungen für die mentale Entspannung bringen Ruhe und Struktur ins Denken und ermöglichen somit die gezielte Koordination der Reiterhilfen. Eine regelmäßige Yogapraxis führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe im Alltag und rückt mit effektiveren körperlichen und mentalen Fähigkeiten das Ziel der Symbiose zwischen Mensch und Tier näher.

Hinweise:

Bitte mitbringen: Yogamatte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 22.11.2021 17:30–19:00 Uhr
2. Mo., 29.11.2021 17:30–19:00 Uhr
3. Mo., 06.12.2021 17:30–19:00 Uhr
4. Mo., 13.12.2021 17:30–19:00 Uhr
5. Mo., 20.12.2021 17:30–19:00 Uhr
6. Mo., 10.01.2022 17:30–19:00 Uhr
7. Mo., 17.01.2022 17:30–19:00 Uhr
8. Mo., 24.01.2022 17:30–19:00 Uhr

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