Online-Kurs - Zurück zu Dir mit Hatha-Yoga

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Dieser Kurs ist buchbar!

Dienstag, 08. Juni 2021 um 18:00 Uhr

Kursnummer 211-30117D
Dozentin Miriam Rimböck
erster Termin Dienstag, 08.06.2021 18:00–19:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 27.07.2021 18:00–19:15 Uhr
Gebühr 54,70 EUR
Ort


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Dieser Kurs wird als Online-Kurs angeboten!
Dafür ist ein Laptop und eine gute Internetverbindung notwendig. Rechtzeitig vor dem Kurs erhalten Sie per Mail einen Link für die Teilnahme.

Zur Ruhe kommen und trotzdem die Muskeln stärken - das ist das Konzept bei Hatha-Yoga. In einer fließenden Bewegung halten wir die Körperstellungen (Asanas) und verbinden diese mit unserem Atem. Bestimmte Übungen werden gehalten, andere werden in einem sanften Übergang ausgeübt. In Verbindung mit Atemübungen kräftigen die Asanas den Körper und helfen, die Gedanken auf das Wesentliche zu konzentrieren. Jeder kann Yoga!

Hinweise:

Bitte zuhause vorbereiten: Matte, Sitzkissen, optional eine Decke und warme Socken.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 08.06.2021 18:00–19:15 Uhr
2. Di., 15.06.2021 18:00–19:15 Uhr
3. Di., 22.06.2021 18:00–19:15 Uhr
4. Di., 29.06.2021 18:00–19:15 Uhr
5. Di., 06.07.2021 18:00–19:15 Uhr
6. Di., 13.07.2021 18:00–19:15 Uhr
7. Di., 20.07.2021 18:00–19:15 Uhr
8. Di., 27.07.2021 18:00–19:15 Uhr

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