An alle Alltagsheldinnen / Alltagshelden und Lebens-Wertschätzerinnen / Lebens-Wertschätzer

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Montag, 09. November 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 202-30147
Dozentin Helga Tröster
erster Termin Montag, 09.11.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 16.11.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 20,80 EUR
Ort

88427 Bad Schussenried, Drümmelbergstraße 22, Schulzentrum, Progymnasium, Raum 91
Drümmelbergstraße 22
88427 Bad Schussenried

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Powernapping gibt die Möglichkeit, eine kurze Pause vom Alltag zu bekommen, um danach erfrischt und gestärkt weiter zu machen. Trotz Schlafdefiziten gute Entscheidungen treffen zu können und den Tag zu meistern. Powernapping gibt die Möglichkeit, in maximal 15 Minuten zu erkennen, was gut für einen ist und mehr zu sich selbst zu finden?
Powernapping ist eine Methode, mit der man in kürzester Zeit zur Ruhe kommen und seine Batterien wieder aufladen kann und zu merken, wann man am Limit ist und sich rechtzeitig selbst zu helfen. Richtig angewandt, kann es auch eine ideale Einschlafhilfe sein und zu gesünderem und tieferem Schlaf führen. Das Beste daran ist, dass es überall und jederzeit durchführbar ist.
Warum - wenn es so etwas gibt - es nicht einfach mal versuchen?
Der Tag hat nur 24 Stunden. Für alle, die den Tag sinnvoller nutzen wollen.

Hinweise:

Bitte mitbringen: Warme und bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen und Getränk.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 09.11.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 16.11.2020 18:00–19:30 Uhr

nach oben
 

Volkshochschule Oberschwaben

Geschäftsstelle Aulendorf

Rathaus/Schloss,
Hauptstraße 35
88326 Aulendorf

E-Mail & Internet

info@vhs-oberschwaben.de

Telefon & Fax

Telefon: 07525/923934-0
Fax: 07525/92393490

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG