Yoga Vinyasa

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Mittwoch, 11. November 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer 202-30118
Dozentin Heike Amann-Störk
erster Termin Mittwoch, 11.11.2020 17:30–18:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 16.12.2020 17:30–18:45 Uhr
Gebühr 35,00 EUR
Ort

88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, Alter Lesesaal
Hauptstraße 35
88326 Aulendorf

Kursort

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Ankommen. Abschalten. Auftanken. Beim Vinyasa Yoga werden klassische Asanas (Yogahaltungen) durch fließende Übergänge miteinander verbunden. Dies passiert mal sanft, mal kraftvoll, mal entspannt und auch mal schweißtreibend. Ziel ist es, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden. Gleichzeitig werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber kein Muss.

Hinweise:

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 11.11.2020 17:30–18:45 Uhr
2. Mi., 18.11.2020 17:30–18:45 Uhr
3. Mi., 25.11.2020 17:30–18:45 Uhr
4. Mi., 02.12.2020 17:30–18:45 Uhr
5. Mi., 09.12.2020 17:30–18:45 Uhr
6. Mi., 16.12.2020 17:30–18:45 Uhr

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