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Hatha Flow Yoga für Anfänger

Abschalten vom Alltag, Zeit für sich haben und sich für einen Moment ausschließlich auf sich selbst konzentrieren. Hatha Yoga verbindet kräftigende Übungen mit dem Atem, um sich für den Alltag zu stärken.
Hierbei werden dehnende und kräftigende Asanas (Körperübungen) eingesetzt, um das Wohlbefinden zu steigern und die Körperhaltung zu verbessern. Vorkenntnisse werden nicht benötigt.
Am 27.10.2025 (in den Herbstferien) findet der Kurs statt, am 10.11.2025 findet kein Kurs statt.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Sitzkissen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 29. September 2025
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    1 Montag 29. September 2025 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    • 2
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    2 Montag 06. Oktober 2025 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    • 3
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    3 Montag 13. Oktober 2025 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    • 4
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    4 Montag 20. Oktober 2025 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    • 5
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    5 Montag 27. Oktober 2025 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    • 6
    • Montag, 03. November 2025
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    6 Montag 03. November 2025 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    • 7
    • Montag, 17. November 2025
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    7 Montag 17. November 2025 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    • 8
    • Montag, 24. November 2025
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    8 Montag 24. November 2025 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    • 9
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    9 Montag 01. Dezember 2025 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    • 10
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
    10 Montag 08. Dezember 2025 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim

Hatha Flow Yoga für Anfänger

Abschalten vom Alltag, Zeit für sich haben und sich für einen Moment ausschließlich auf sich selbst konzentrieren. Hatha Yoga verbindet kräftigende Übungen mit dem Atem, um sich für den Alltag zu stärken.
Hierbei werden dehnende und kräftigende Asanas (Körperübungen) eingesetzt, um das Wohlbefinden zu steigern und die Körperhaltung zu verbessern. Vorkenntnisse werden nicht benötigt.
Am 27.10.2025 (in den Herbstferien) findet der Kurs statt, am 10.11.2025 findet kein Kurs statt.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Sitzkissen.

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