Flow & Relax: Jedes Level!
Flow & Relax – Kraft und Entspannung in Balance
Bei diesem Kurs erleben wir eine wohltuende Kombination aus kraftvollen Übungen zur Muskelstärkung und entspannenden Yin-Yoga-Positionen. Wir kräftigen unseren Körper gezielt und fördern gleichzeitig Flexibilität und innere Ruhe. Die fließenden Bewegungen aktivieren unsere Muskulatur, während die sanften Dehnungen des Yin Yoga für tiefe Entspannung sorgen. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel!
Wegbeschreibung Ausgehend vom Parkplatz / Progymnasium, die Beethofenstr. überqueren und den Fußweg zwischen den Schulgebäuden gehen bis zur Überdachung. Geradeaus ist die Glas-Eingangstüre zur Hauptschule. Die elektronische Tür ist stets verschlossen. Bitte dort warten bis die Kursleitung öffnet. Der Musikraum befindet sich links, gegenüber von den Toiletten.
Material
Bitte mitbringen: eine (Yoga-)Matte, kleines Handtuch und etwas zu trinken.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
1 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 2
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
2 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 3
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
3 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 4
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
4 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 5
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
5 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 6
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
6 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 7
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
7 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 8
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
Flow & Relax: Jedes Level!
Flow & Relax – Kraft und Entspannung in Balance
Bei diesem Kurs erleben wir eine wohltuende Kombination aus kraftvollen Übungen zur Muskelstärkung und entspannenden Yin-Yoga-Positionen. Wir kräftigen unseren Körper gezielt und fördern gleichzeitig Flexibilität und innere Ruhe. Die fließenden Bewegungen aktivieren unsere Muskulatur, während die sanften Dehnungen des Yin Yoga für tiefe Entspannung sorgen. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel!
Wegbeschreibung Ausgehend vom Parkplatz / Progymnasium, die Beethofenstr. überqueren und den Fußweg zwischen den Schulgebäuden gehen bis zur Überdachung. Geradeaus ist die Glas-Eingangstüre zur Hauptschule. Die elektronische Tür ist stets verschlossen. Bitte dort warten bis die Kursleitung öffnet. Der Musikraum befindet sich links, gegenüber von den Toiletten.
Material
Bitte mitbringen: eine (Yoga-)Matte, kleines Handtuch und etwas zu trinken.
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Gebühr79,40 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 261-30173
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StartDo. 05.03.2026
18:30 UhrEndeDo. 07.05.2026
19:30 Uhr -
8 Abende
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Dozent*in:Sabrina Hirschburger
- Geschäftsstelle: Altshausen
