Flow & Relax: Jedes Level!
Flow & Relax – Kraft und Entspannung in Balance
Bei diesem Kurs erleben wir eine wohltuende Kombination aus kraftvollen Übungen zur Muskelstärkung und entspannenden Yin-Yoga-Positionen. Wir kräftigen unseren Körper gezielt und fördern gleichzeitig Flexibilität und innere Ruhe. Die fließenden Bewegungen aktivieren unsere Muskulatur, während die sanften Dehnungen des Yin Yoga für tiefe Entspannung sorgen. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel!
Wegbeschreibung Kursraum: Ausgehend von Parkplatz Progymnasium - gegenüber zwischen den rot-weißen Pfosten den Fußweg Richtung Schulhof nehmen, bis unter die große Überdachung. Der Eingang befindet sich auf der rechten Seite, die elektronische Tür ist stets verschlossen. Bitte dort warten bis die Kursleitung öffnet. Der Musiksaal befindet sich im Eingangsbereich, ebenerdig vor der Treppe auf der linken Seite.
Bei diesem Kurs erleben wir eine wohltuende Kombination aus kraftvollen Übungen zur Muskelstärkung und entspannenden Yin-Yoga-Positionen. Wir kräftigen unseren Körper gezielt und fördern gleichzeitig Flexibilität und innere Ruhe. Die fließenden Bewegungen aktivieren unsere Muskulatur, während die sanften Dehnungen des Yin Yoga für tiefe Entspannung sorgen. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel!
Wegbeschreibung Kursraum: Ausgehend von Parkplatz Progymnasium - gegenüber zwischen den rot-weißen Pfosten den Fußweg Richtung Schulhof nehmen, bis unter die große Überdachung. Der Eingang befindet sich auf der rechten Seite, die elektronische Tür ist stets verschlossen. Bitte dort warten bis die Kursleitung öffnet. Der Musiksaal befindet sich im Eingangsbereich, ebenerdig vor der Treppe auf der linken Seite.
Material
Bitte mitbringen: eine (Yoga-)Matte, kleines Handtuch und etwas zu trinken.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
1 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 2
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
2 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 3
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
3 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 4
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
4 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 5
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
5 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 6
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
6 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 7
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
7 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal -
- 8
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
8 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88361 Altshausen, Ebersbacher Str. 20, Herzog-Philipp-Verbandsschule, Grundschule, Musiksaal
Flow & Relax: Jedes Level!
Flow & Relax – Kraft und Entspannung in Balance
Bei diesem Kurs erleben wir eine wohltuende Kombination aus kraftvollen Übungen zur Muskelstärkung und entspannenden Yin-Yoga-Positionen. Wir kräftigen unseren Körper gezielt und fördern gleichzeitig Flexibilität und innere Ruhe. Die fließenden Bewegungen aktivieren unsere Muskulatur, während die sanften Dehnungen des Yin Yoga für tiefe Entspannung sorgen. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel!
Wegbeschreibung Kursraum: Ausgehend von Parkplatz Progymnasium - gegenüber zwischen den rot-weißen Pfosten den Fußweg Richtung Schulhof nehmen, bis unter die große Überdachung. Der Eingang befindet sich auf der rechten Seite, die elektronische Tür ist stets verschlossen. Bitte dort warten bis die Kursleitung öffnet. Der Musiksaal befindet sich im Eingangsbereich, ebenerdig vor der Treppe auf der linken Seite.
Bei diesem Kurs erleben wir eine wohltuende Kombination aus kraftvollen Übungen zur Muskelstärkung und entspannenden Yin-Yoga-Positionen. Wir kräftigen unseren Körper gezielt und fördern gleichzeitig Flexibilität und innere Ruhe. Die fließenden Bewegungen aktivieren unsere Muskulatur, während die sanften Dehnungen des Yin Yoga für tiefe Entspannung sorgen. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel!
Wegbeschreibung Kursraum: Ausgehend von Parkplatz Progymnasium - gegenüber zwischen den rot-weißen Pfosten den Fußweg Richtung Schulhof nehmen, bis unter die große Überdachung. Der Eingang befindet sich auf der rechten Seite, die elektronische Tür ist stets verschlossen. Bitte dort warten bis die Kursleitung öffnet. Der Musiksaal befindet sich im Eingangsbereich, ebenerdig vor der Treppe auf der linken Seite.
Material
Bitte mitbringen: eine (Yoga-)Matte, kleines Handtuch und etwas zu trinken.
-
Gebühr67,90 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 252-30124
-
StartDo. 20.11.2025
18:30 UhrEndeDo. 22.01.2026
19:30 Uhr -
8 Abende
-
Dozent*in:Sabrina Hirschburger
- Geschäftsstelle: Altshausen
