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Yoga

Das Üben klassischer Yogastellungen stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Atem- und Entspannungsübungen dienen als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet. Durch bewusst ausgeführte Dehnungs- und Konzentrationsübungen kann der Teilnehmer Anzeichen von Nervosität, Erschöpfungszuständen und Verspannungen lindern. Regelmäßiges Praktizieren der Yoga-Übungen führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.

Material

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    1 Dienstag 01. April 2025 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    • 2
    • Dienstag, 08. April 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    2 Dienstag 08. April 2025 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    • 3
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    3 Dienstag 29. April 2025 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    • 4
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    4 Dienstag 06. Mai 2025 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    • 5
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    5 Dienstag 13. Mai 2025 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    • 6
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    6 Dienstag 20. Mai 2025 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    • 7
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    7 Dienstag 27. Mai 2025 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    • 8
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
    8 Dienstag 03. Juni 2025 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal

Yoga

Das Üben klassischer Yogastellungen stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Atem- und Entspannungsübungen dienen als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet. Durch bewusst ausgeführte Dehnungs- und Konzentrationsübungen kann der Teilnehmer Anzeichen von Nervosität, Erschöpfungszuständen und Verspannungen lindern. Regelmäßiges Praktizieren der Yoga-Übungen führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.

Material

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.

12.02.25 09:23:08