Yoga
Das Üben klassischer Yogastellungen stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Atem- und Entspannungsübungen dienen als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet. Durch bewusst ausgeführte Dehnungs- und Konzentrationsübungen kann der Teilnehmer Anzeichen von Nervosität, Erschöpfungszuständen und Verspannungen lindern. Regelmäßiges Praktizieren der Yoga-Übungen führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.
Material
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 18. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
1 Montag 18. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 2
- Montag, 25. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
2 Montag 25. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 3
- Montag, 02. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
3 Montag 02. Dezember 2024 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 4
- Montag, 09. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
4 Montag 09. Dezember 2024 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 5
- Montag, 16. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
5 Montag 16. Dezember 2024 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 6
- Montag, 13. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
6 Montag 13. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 7
- Montag, 20. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
7 Montag 20. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 8
- Montag, 27. Januar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
8 Montag 27. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
Yoga
Das Üben klassischer Yogastellungen stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Atem- und Entspannungsübungen dienen als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet. Durch bewusst ausgeführte Dehnungs- und Konzentrationsübungen kann der Teilnehmer Anzeichen von Nervosität, Erschöpfungszuständen und Verspannungen lindern. Regelmäßiges Praktizieren der Yoga-Übungen führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.
Material
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
-
Gebühr79,70 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 242-30122
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StartMo. 18.11.2024
17:30 UhrEndeMo. 27.01.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Martina Brauchle
Geschäftsstelle: Ingoldingen