Müller, Silke
Das Auge ist genau so trainierbar wie jeder andere Muskel im Körper. Durch einseitiges Sehverhalten, wie z.B. Bildschirmtätigkeit, lasst die Kraft der Augenmuskeln allmählich nach. Die Augen werden schlechter durchblutet. Augenmuskeln werden abgebaut und Sehprobleme machen sich schnell bemerkbar. Das ganzheitliche Sehtraining ist ein mit der Rückenschule vergleichbares Selbsthilfeprogramm, um Sehprobleme nicht nur vorzubeugen, sondern auch bestehende Sehschwächen zu mindern. Die schnell zu erlernenden Übungen eignen sich vor allem für den täglichen Bedarf. Bitte tragen Sie an dem Kurstag keine Kontaktlinsen und nehmen Sie falls vorhanden Ihre Brille mit. Schwerpunktthemen: Gesundes Sehen am Bildschirm/ Alterssichtigkeit/ Entspannung am Ende.
Das Auge ist genau so trainierbar wie jeder andere Muskel im Körper. Durch einseitiges Sehverhalten, wie z.B. Bildschirmtätigkeit, lasst die Kraft der Augenmuskeln allmählich nach. Die Augen werden schlechter durchblutet. Augenmuskeln werden abgebaut und Sehprobleme machen sich schnell bemerkbar. Das ganzheitliche Sehtraining ist ein mit der Rückenschule vergleichbares Selbsthilfeprogramm, um Sehprobleme nicht nur vorzubeugen, sondern auch bestehende Sehschwächen zu mindern. Die schnell zu erlernenden Übungen eignen sich vor allem für den täglichen Bedarf. Bitte tragen Sie an dem Kurstag keine Kontaktlinsen und nehmen Sie falls vorhanden Ihre Brille mit. Schwerpunktthemen: Gesundes Sehen am Bildschirm/ Alterssichtigkeit/ Entspannung am Ende. Wegbeschreibung: Ausgangspunkt Parkplatz Progymnasium, über die Straße dann den Fußweg zwischen den Schulgebäuden entlang gehen bis unter die Überdachung. Die Türe geradeaus ist der Eingang zur Hauptschule. Der Raum A.0.2 ist dann der 1. Raum auf der rechten Seite.
Sie können Ihren Augen etwas Gutes tun! Augentraining in der Natur ist ein besonders schönes Erlebnis! Sie entspannen strapazierte Augen, stärken und sensibilisieren Ihre Sehkraft. Unsere Augen sind die am meisten benutzten und häufig sehr einseitig belasteten Sinnesorgane. Sie erlernen einfache Übungen, die das Sehen und auch Ihre anderen Sinne anregen. Bitte tragen Sie am Kurstag keine Kontaktlinsen und nehmen Sie falls vorhanden Ihre Brille mit. Der Augenspaziergang findet im Freien statt. Bitte tragen Sie entsprechende Kleidung.
Sie können Ihren Augen etwas Gutes tun! Augentraining in der Natur ist ein besonders schönes Erlebnis! Sie entspannen strapazierte Augen, stärken und sensibilisieren Ihre Sehkraft. Unsere Augen sind die am meisten benutzten und häufig sehr einseitig belasteten Sinnesorgane. Sie erlernen einfache Übungen, die das Sehen und auch Ihre anderen Sinne anregen. Bitte tragen Sie am Kurstag keine Kontaktlinsen und nehmen Sie falls vorhanden Ihre Brille mit. Der Augenspaziergang findet im Freien statt. Bitte tragen Sie entsprechende Kleidung.