Vegetarisch - Vegane Ernährung - Vortrag

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Montag, 14. Oktober 2019 19:00–21:15 Uhr

Kursnummer G30501
Dozentin Regina Scherotzki
Datum Montag, 14.10.2019 19:00–21:15 Uhr
Gebühr 13,50 EUR
Ort

88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, Seminarraum 2
Hauptstraße 35
88326 Aulendorf

Kursort

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Das Interesse an Vegetarischer und Veganer Ernährung ist heute so groß wie nie zuvor. Die Lebensmittelindustrie hat darauf reagiert und bietet eine Vielzahl von Fertigprodukten dazu an. Aber brauche ich die wirklich, um mich gesund zu ernähren? Worauf sollte ich achten, wenn ich mich Vegetarisch oder Vegan ernähren möchte? Welche Nährstoffe sind kritisch, welche nicht? Und wie gelingt mir eine Umstellung, meiner Ernährungsgewohnheiten? Muss ich mich sehr einschränken und welche Lebensmittelauswahl habe ich?


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