Hatha-Yoga Silver Society (50+) am Vormittag

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Samstag, 19. September 2020 um 09:30 Uhr

Kursnummer 202-30133S
Dozentin Miriam Rimböck
erster Termin Samstag, 19.09.2020 09:30–10:45 Uhr
letzter Termin Samstag, 24.10.2020 09:30–10:45 Uhr
Gebühr 32,50 EUR
Ort

88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, Alter Lesesaal
Hauptstraße 35
88326 Aulendorf

Kursort

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Yoga ist eine sanfte Trainingsmethode, die ohne den Körper zu belasten, diesen trainiert. Auch im Alter ist es wichtig die Körperfunktionen im Gleichgewicht zu halten. Yoga unterstützt die Aufrechterhaltung dieser Balance und aktiviert die Selbstheilungskräfte. In Verbindung mit dem Atem, wird die Flexibilität erhöht und die Kontrolle über den Körper verbessert.

Hinweise:

Bitte mitbringen: Yogamatte und Kissen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Sa., 19.09.2020 09:30–10:45 Uhr
2. Sa., 26.09.2020 09:30–10:45 Uhr
3. Sa., 10.10.2020 09:30–10:45 Uhr
4. Sa., 17.10.2020 09:30–10:45 Uhr
5. Sa., 24.10.2020 09:30–10:45 Uhr

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