Gerätetraining für Senioren - Ein Info-Abend - Bad Schussenried

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Mittwoch, 24. April 2019 19:30–21:45 Uhr

Kursnummer F30184
Dozent Rüdiger Ballmann
Datum Mittwoch, 24.04.2019 19:30–21:45 Uhr
Gebühr 12,60 EUR
Ort 88427 Bad Schussenried, Aulendorfer Str. 65, Krankengym. Ballmann

Kurs weiterempfehlen


Viele Menschen glauben, dass nachlassende Kräfte im Alter normal sind. Doch das stimmt nur zum Teil. Regelmäßiges Bewegen und Muskeltraining wirken dem entgegen. Sportliche Senioren verkraften Operationen und Verletzung leichter als untrainierte. Nur brauchen Muskeln und Sehnen mehr als nur einen Spaziergang. Sie müssen durch ziehen, drücken und heben angesprochen werden. Training an Geräten ist dafür ein adäquates Mittel, nur ist oft die Hemmschwelle bei Senioren groß, es einmal auszuprobieren.
Dieser Info-Abend soll genau das ändern, in Theorie und Praxis.


nach oben
 

Volkshochschule Oberschwaben

Geschäftsstelle Aulendorf

Rathaus/Schloss,
Hauptstraße 35
88326 Aulendorf

E-Mail & Internet

info@vhs-oberschwaben.de

Telefon & Fax

Telefon: 07525/923934-0
Fax: 07525/92393490

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG