Jogging für Anfänger

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Dienstag, 16. Juni 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer H30293
Dozent Michael Epp
erster Termin Dienstag, 16.06.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 14.07.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 39,00 EUR
Ort

88361 Altshausen, Ebersbacher Straße 20, Parkplatz Schulsporthalle
Ebersbacher Straße 20
88361 Altshausen

Kursort

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Mit dem laufen beginnen ist leichter gesagt als getan. Gerade zu Beginn des Trainings oder des neuen Zieles ein Läufer / Läuferin zu werden kann man die meisten Fehler machen und viele hängen nach kurzer Zeit die Laufschuhe wieder an den Nagel. Meist sind die ersten Läufe zu anstrengend und zu schnell, mit hochrotem Kopf völlig erschöpft läuft man durch den Park und hat 3 Tage Muskelkater. So muss das nicht sein! Micheal Epp, ein erfahrener Ausdauersportler möchte versuchen die Teilnehmer so zu motivieren, dass Laufen zur Freude wird.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 16.06.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Di., 23.06.2020 18:00–19:30 Uhr
3. Di., 30.06.2020 18:00–19:30 Uhr
4. Di., 07.07.2020 18:00–19:30 Uhr
5. Di., 14.07.2020 18:00–19:30 Uhr

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