Yoga Vinyasa

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Mittwoch, 18. März 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer H30118
Dozentin Heike Amann-Störk
erster Termin Mittwoch, 18.03.2020 18:00–19:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 27.05.2020 18:00–19:15 Uhr
Gebühr 52,50 EUR
Ort

88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
Schützenstraße 28
88348 Bad Saulgau

Kursort

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Ankommen. Abschalten. Auftanken. Beim Vinyasa Yoga werden klassische Asanas (Yogahaltungen) durch fließende Übergänge miteinander verbunden. Dies passiert mal sanft, mal kraftvoll, mal entspannt und auch mal schweißtreibend. Ziel ist es, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden. Gleichzeitig werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber kein Muss.

Hinweise:

Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 18.03.2020 18:00–19:15 Uhr
2. Mi., 25.03.2020 18:00–19:15 Uhr
3. Mi., 01.04.2020 18:00–19:15 Uhr
4. Mi., 22.04.2020 18:00–19:15 Uhr
5. Mi., 29.04.2020 18:00–19:15 Uhr
6. Mi., 06.05.2020 18:00–19:15 Uhr
7. Mi., 13.05.2020 18:00–19:15 Uhr
8. Mi., 20.05.2020 18:00–19:15 Uhr
9. Mi., 27.05.2020 18:00–19:15 Uhr

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