Powerwalking mit MI-KA Hanteln - Bad Buchau

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Montag, 24. Juni 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer F30237
Dozent Michael Epp
erster Termin Montag, 24.06.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 22.07.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort 88422 Bad Buchau, Federseeklinik, Bachgasse 13, Eingang Therme

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Einmal trainieren, doppelt profitieren. Dieser Fitness-Trend macht es möglich. MI-KA Training verbindet intensives Ausdauer-Workout mit Muskeltraining und Bodyforming. Die MI-KA Hanteln sind mit einer beweglichen Masse gefüllt, diese wird bei jedem Schritt hin und her bewegt. Dadurch wird der gesamte Körper in eine Spannung versetzt und das Training wirkt bis in die tiefsten Muskelschichten.

Hinweise:

Die Hanteln können im Kurs kostenlos geliehen werden.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 24.06.2019 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 01.07.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 08.07.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 15.07.2019 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 22.07.2019 18:00–19:30 Uhr

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