Yoga am Abend
Montag, 11. März 2019 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | F30103 |
| Dozentin |
Elke Egger
|
| erster Termin | Montag, 11.03.2019 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 27.05.2019 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 49,30 EUR |
| Ort |
88370 Ebenweiler, Unterwaldhauser Straße 1, Dorfgemeinschaftshaus Sonnenhof, Oberer Versammlungsraum |
Kursort
Es werden Körperübungen (Asana) mit geführten Atemübungen (Pranayama), sowie Übungen zur Konzentration und geführter Meditation erlernt. Durch die Beobachtung des Atems mit Körperübungen kann die Wahrnehmung und die Aufmerksamkeit geschult werden. Bei regelmäßigen Anwendungen kann dies zu mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit mit einem besseren Körpergefühl und besseren Körperbewusstsein führen.
Der Kurs ist für Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.
Hinweise:
Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 11.03.2019 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 18.03.2019 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 25.03.2019 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 01.04.2019 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 08.04.2019 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mo., 29.04.2019 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mo., 06.05.2019 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mo., 13.05.2019 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Mo., 20.05.2019 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mo., 27.05.2019 | 18:00–19:00 Uhr |