Da sein - Körper-, Selbst- und Fremdwahrnehmung
Montag, 25. März 2019 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | F10701 |
| Dozentin |
Annette Maass-Fust
|
| erster Termin | Montag, 25.03.2019 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 03.06.2019 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 75,00 EUR |
| Ort |
88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, Burgzimmer 1 |
Kursort
Durch achtsame Bewegungsangebote aus der konzentrativen Bewegungstherapie (KBT) kann die eigene Körperwahrnehmung verbessert werden.
Die bewusste Wahrnehmung unseres Körpers im Alltag, beim Gehen, Stehen, Sitzen oder Liegen und die gleichzeitige Auseinandersetzung mit den eigenen Routinen, kann zu neuen Erfahrungen führen.
Angelehnt an die taoistische Philosophie können wir unsere Selbsterkenntnis vertiefen, neue Verhaltensweisen im Alltag umsetzen und den Zusammenhang von Körper, Geist und Seele erleben.
Der gesamte Kurs geht über 9 Abende mit folgenden Inhalten
1. Gehe sanft mit Dir und anderen um
2. Kämpfe nicht gegen Dich selbst
3. Bewahre Deine Lebensenergie
4. Konzentriere Dich auf das Wesentliche
5. Bringe Dich ins Gleichgewicht - Yin und Yang
6. Bleibe heiter und gelassen
7. Folge der Natur
8. Bleibe im Fluss - Löse Dich von der Vergangenheit
9. Harmonisiere Dein Gemüt über den Atem
Bei diesem Kurs handelt es sich nicht um ein therapeutisches Angebot.
Hinweise:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken.
Keine Gebührenermäßigung möglich.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 25.03.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Mo., 01.04.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Mo., 08.04.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Mo., 29.04.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 5. | Mo., 06.05.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 6. | Mo., 13.05.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 7. | Mo., 20.05.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 8. | Mo., 27.05.2019 | 19:00–20:30 Uhr |
| 9. | Mo., 03.06.2019 | 19:00–20:30 Uhr |