Yin Yoga - Ein Weg zu tiefer Entspannung
Donnerstag, 09. März 2023 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 231-30123 |
| Dozentin |
Daniela Nachtnebel
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| erster Termin | Donnerstag, 09.03.2023 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 27.04.2023 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 41,60 EUR Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer. |
| Ort |
88326 Aulendorf, Schussenrieder Str. 1, Hofgarten-Treff, Großer Gruppenraum
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Kursort
Yin Yoga ist ein Übungsweg, der unter die Haut geht. Es ist für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Im Mittelpunkt steht das Entdecken des eigenen Körpers und das intensive in sich hinein spüren im Hier und Jetzt.
Während unser Alltag schnell und aktiv ist, ist Yin Yoga der perfekte Ausgleich um zu entspannen.
Yin Yoga fördert die Beweglichkeit. Bänder, Sehnen und Gelenke werden durch langsame und passive Dehnübungen gestärkt.
Yin Yoga wirkt auf das Bindegewebe und Faszien und der Körper wird bei regelmäßiger Praxis flexibler und geschmeidiger.
Diese sanfte Yoga Praxis berührt Körper und Geist, man fühlt sich nach den Übungen innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen.
Hinweise:
Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke und bequeme Kleidung anziehen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 09.03.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Do., 16.03.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Do., 23.03.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Do., 30.03.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Do., 20.04.2023 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Do., 27.04.2023 | 18:30–19:30 Uhr |