Kursnummer | 222-30131 |
Dozentin |
Dr. Britta Freitag
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Datum | Samstag, 14.01.2023 10:00–16:00 Uhr |
Gebühr | 41,60 EUR |
Ort |
88422 Bad Buchau, Hofgartenstraße 7, Altes Notariat, OG
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Das neue Jahr mit kleinen, umsetzbaren Vorsätzen beginnen! Yoga erlebt in der westlichen Welt einen Siegeszug ohnegleichen. Und das nicht ohne Grund. Die wohltuenden Wirkungen der Körperstellungen, Meditationen sowie Atem- und Entspannungsübungen auf Körper und Psyche sind wissenschaftlich belegt. Der Workshop verhilft zu mehr Präsenz im Alltag, fördert mehr Gelassenheit und Besinnung auf die wahren Werte des Lebens.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, Yoga-Klotz (wenn vorhanden), Wasser und Verpflegung.