Achtsamkeitsyoga - Meditation - Entspannung
Samstag, 14. Januar 2023 10:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 222-30131 |
| Dozentin |
Dr. Britta Freitag
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| Datum | Samstag, 14.01.2023 10:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 41,60 EUR |
| Ort |
88422 Bad Buchau, Hofgartenstraße 7, Altes Notariat, OG
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Kursort
Das neue Jahr mit kleinen, umsetzbaren Vorsätzen beginnen! Yoga erlebt in der westlichen Welt einen Siegeszug ohnegleichen. Und das nicht ohne Grund. Die wohltuenden Wirkungen der Körperstellungen, Meditationen sowie Atem- und Entspannungsübungen auf Körper und Psyche sind wissenschaftlich belegt. Der Workshop verhilft zu mehr Präsenz im Alltag, fördert mehr Gelassenheit und Besinnung auf die wahren Werte des Lebens.
Hinweise:
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, Yoga-Klotz (wenn vorhanden), Wasser und Verpflegung.
