Einführung in das Shaolin Qi Gong - Energie in Bewegung nach Shi Xinggui
Montag, 19. September 2022 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 222-30116 |
| Kursleitung |
Eugen Russ
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| erster Termin | Montag, 19.09.2022 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 05.12.2022 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 104,00 EUR |
| Ort |
88374 Hoßkirch, Kirchstraße 2, Rathaus, Bürgersaal
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Kursort
Damit wir in dieser hektischen Zeit geistig und körperlich immer bei Kräften bleiben, ist es von größtem Nutzen, immer genügend Kraftreserven vorrätig zu haben. Eine der Besonderheiten von Shaolin Qi Gong ist die Möglichkeit ein Reservoir an Energie (Qi) aufzubauen. Die gezielte Steuerung des Qi erfolgt durch das Einnehmen bestimmter Körperhaltungen, das Durchführen bestimmter Bewegungsabläufe, eine spezielle Atemführung, meditative Konzentration und das bewusste Steuern und Leiten des Qi durch Gedankenkraft. Aufmerksamkeit und Absicht setzen die Energie in Bewegung, unterstützt durch spezielle Körperbewegungen. Dieser Energiefluss regt die natürliche Regenerationskraft von Geist und Körper an. Fließt das Qi in allen Meridianen gleichmäßig und ausgewogen, dann sind Körper, Geist und Seele im Einklang und der Mensch ist in jeder Hinsicht gesund.
Hinweise:
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken/es kann auch barfuß geübt werden, bequeme Kleidung und ein Getränk.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 19.09.2022 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Mo., 26.09.2022 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Mo., 10.10.2022 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Mo., 17.10.2022 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Mo., 24.10.2022 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Mo., 07.11.2022 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Mo., 14.11.2022 | 10:00–11:30 Uhr |
| 8. | Mo., 21.11.2022 | 10:00–11:30 Uhr |
| 9. | Mo., 28.11.2022 | 10:00–11:30 Uhr |
| 10. | Mo., 05.12.2022 | 10:00–11:30 Uhr |