Pilates am Vormittag für Fortgeschrittene

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Donnerstag, 16. September 2021 um 08:45 Uhr

Kursnummer 212-30210
Dozentin Julia Rauch
erster Termin Donnerstag, 16.09.2021 08:45–10:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 23.12.2021 08:45–10:00 Uhr
Gebühr 130,00 EUR
Ort

88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
Schützenstraße 28
88348 Bad Saulgau

Kursort

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Es werden mit bewusster Atmung effektive Pilates-Übungen auf der Matte durchgeführt. Der Schwierigkeitsgrad wird durch das Einsetzen verschiedener Kleingeräte langsam gesteigert.

Hinweise:

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke - weiche Gymnastikmatte, Handtuch, Pilates-Ball (Durchmesser 23 cm) und Theraband. (Ball und Band können zusammen für 12,00 € bei der Dozentin erworben werden).

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 16.09.2021 08:45–10:00 Uhr
2. Do., 23.09.2021 08:45–10:00 Uhr
3. Do., 30.09.2021 08:45–10:00 Uhr
4. Do., 07.10.2021 08:45–10:00 Uhr
5. Do., 14.10.2021 08:45–10:00 Uhr
6. Do., 21.10.2021 08:45–10:00 Uhr
7. Do., 28.10.2021 08:45–10:00 Uhr
8. Do., 04.11.2021 08:45–10:00 Uhr
9. Do., 11.11.2021 08:45–10:00 Uhr
10. Do., 18.11.2021 08:45–10:00 Uhr
11. Do., 25.11.2021 08:45–10:00 Uhr
12. Do., 02.12.2021 08:45–10:00 Uhr
13. Do., 09.12.2021 08:45–10:00 Uhr
14. Do., 16.12.2021 08:45–10:00 Uhr
15. Do., 23.12.2021 08:45–10:00 Uhr

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