Yoga Vinyasa
Mittwoch, 17. März 2021 um 17:30 Uhr
| Kursnummer | 211-30132 |
| Dozentin |
Heike Amann-Störk
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| erster Termin | Mittwoch, 17.03.2021 17:30–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 19.05.2021 17:30–18:45 Uhr |
| Gebühr | 78,00 EUR |
| Ort |
88348 Bad Saulgau, Schützenstraße 28, vhs-Gebäude, Raum 3
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Kursort
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Ankommen. Abschalten. Auftanken. Beim Vinyasa Yoga werden klassische Asanas (Yogahaltungen) durch fließende Übergänge miteinander verbunden. Dies passiert mal sanft, mal kraftvoll, mal entspannt und auch mal schweißtreibend. Ziel ist es, aus dem Kopf in den Körper zu kommen, Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden. Gleichzeitig werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber kein Muss.
Hinweise:
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 17.03.2021 | 17:30–18:45 Uhr |
| 2. | Mi., 24.03.2021 | 17:30–18:45 Uhr |
| 3. | Mi., 31.03.2021 | 17:30–18:45 Uhr |
| 4. | Mi., 14.04.2021 | 17:30–18:45 Uhr |
| 5. | Mi., 21.04.2021 | 17:30–18:45 Uhr |
| 6. | Mi., 28.04.2021 | 17:30–18:45 Uhr |
| 7. | Mi., 05.05.2021 | 17:30–18:45 Uhr |
| 8. | Mi., 12.05.2021 | 17:30–18:45 Uhr |
| 9. | Mi., 19.05.2021 | 17:30–18:45 Uhr |