Powerwalking mit MI-KA Hanteln

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Montag, 02. November 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 202-30289
Dozent Michael Epp
erster Termin Montag, 02.11.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Montag, 30.11.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 41,00 EUR
Ort

88326 Aulendorf, Ebisweilerstraße 20, Vita-Hotel, Parkplatz
Ebisweilerstraße 20
88326 Aulendorf

Kursort

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Einmal trainieren, doppelt profitieren. Dieser Fitness-Trend macht es möglich. MI-KA Training verbindet intensives Ausdauer-Workout mit Muskeltraining und Bodyforming. Die MI-KA Hanteln sind mit einer beweglichen Masse gefüllt, diese wird bei jedem Schritt hin und her bewegt. Dadurch wird der gesamte Körper in eine Spannung versetzt und das Training wirkt bis in die tiefsten Muskelschichten.

Hinweise:

Die Hanteln können im Kurs kostenlos geliehen werden.
Bitte mitbringen: Stirnlampe.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 02.11.2020 18:00–19:30 Uhr
2. Mo., 09.11.2020 18:00–19:30 Uhr
3. Mo., 16.11.2020 18:00–19:30 Uhr
4. Mo., 23.11.2020 18:00–19:30 Uhr
5. Mo., 30.11.2020 18:00–19:30 Uhr

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