Ashtanga Yoga für Einsteiger

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Montag, 14. September 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 202-30110
Dozentin Miriam Rimböck
erster Termin Montag, 14.09.2020 19:00–20:15 Uhr
letzter Termin Montag, 12.10.2020 19:00–20:15 Uhr
Gebühr 31,70 EUR
Ort

88326 Aulendorf, Hauptstraße 35, vhs im Schloss, Alter Lesesaal
Hauptstraße 35
88326 Aulendorf

Kursort

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Ashtanga Yoga ist eine anstrengendere Form des Hatha-Yoga, bei dem die Fitness im Vordergrund steht. Die anspruchsvollen Körperhaltungen werden mit dem Atem verbunden und fließend ausgeführt. Für dieses "Power-Yoga" sind Yoga-Vorkenntnisse ideal.

Hinweise:

Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen, optional Decke, warme Socken für die Endentspannung.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.09.2020 19:00–20:15 Uhr
2. Mo., 21.09.2020 19:00–20:15 Uhr
3. Mo., 28.09.2020 19:00–20:15 Uhr
4. Mo., 05.10.2020 19:00–20:15 Uhr
5. Mo., 12.10.2020 19:00–20:15 Uhr

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