Hatha Flow Yoga für Anfänger

Abschalten vom Alltag, Zeit für sich haben und sich für einen Moment ausschließlich auf sich selbst konzentrieren. Hatha Yoga verbindet kräftigende Übungen mit dem Atem, um sich für den Alltag zu stärken.
Hierbei werden dehnende und kräftigende Asanas (Körperübungen) eingesetzt, um das Wohlbefinden zu steigern und die Körperhaltung zu verbessern. Vorkenntnisse werden nicht benötigt.
Der letzte Kurstag findet am 14.4.2025 (Osterferien) statt.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Sitzkissen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 03. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
1 Montag • 03. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
- 2
- Montag, 10. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
2 Montag • 10. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
- 3
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
3 Montag • 17. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
- 4
- Montag, 24. Februar 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
4 Montag • 24. Februar 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
- 5
- Montag, 10. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
5 Montag • 10. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
- 6
- Montag, 17. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
6 Montag • 17. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
- 7
- Montag, 24. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
7 Montag • 24. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
- 8
- Montag, 31. März 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
8 Montag • 31. März 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
- 9
- Montag, 07. April 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
9 Montag • 07. April 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
- 10
- Montag, 14. April 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
10 Montag • 14. April 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim