Das beste Alter ist jetzt - Ernährung in den Wechseljahren
Das beste Alter ist jetzt. Die Wechseljahre bedeuten eine große Herausforderung für jede Frau. Bedeutende Umstellungsprozesse finden statt und der Körper muss – oft im wahrsten Sinne des Wortes - ein neues Gleichgewicht finden. Diese Umstellungsprozesse finden selten unbemerkt statt und es kommt zu unterschiedlichsten Beschwerden, die nach individuellem Empfinden, deutlicher oder schwächer wahrgenommen werden. Als Wechseljahrberaterin möchte ich in meinem Vortrag und dem anschließendem Gespräch mit Ihnen, auf die Grundlagen der „richtigen“ Ernährung zum Ausgleich des Hormonmangels und den Einsatz verschiedener Nahrungsmittel zur Linderung eingehen und Ihnen vielfältige Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie durch Ihre Ernährung Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen können, denn „das beste Alter ist jetzt“ – also sollten wir es auch in vollen Zügen genießen.
Das beste Alter ist jetzt - Ernährung in den Wechseljahren
Das beste Alter ist jetzt. Die Wechseljahre bedeuten eine große Herausforderung für jede Frau. Bedeutende Umstellungsprozesse finden statt und der Körper muss – oft im wahrsten Sinne des Wortes - ein neues Gleichgewicht finden. Diese Umstellungsprozesse finden selten unbemerkt statt und es kommt zu unterschiedlichsten Beschwerden, die nach individuellem Empfinden, deutlicher oder schwächer wahrgenommen werden. Als Wechseljahrberaterin möchte ich in meinem Vortrag und dem anschließendem Gespräch mit Ihnen, auf die Grundlagen der „richtigen“ Ernährung zum Ausgleich des Hormonmangels und den Einsatz verschiedener Nahrungsmittel zur Linderung eingehen und Ihnen vielfältige Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie durch Ihre Ernährung Einfluss auf Ihr Wohlbefinden nehmen können, denn „das beste Alter ist jetzt“ – also sollten wir es auch in vollen Zügen genießen.
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Gebühr19,30 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 251-30710
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StartDi. 25.03.2025
19:00 UhrEndeDi. 25.03.2025
20:30 Uhr
Dozent*in:
Adriana Gaissmaier-Hollinger
Geschäftsstelle: Aulendorf